peNyeb@b pERut K3mbuNg

Sakit perut bisa menghambat aktivitas kita sehari-hari. Kalau perut terasa nyeri disertai dengan sendawa(belching), dan buang angin (flatulence).
Tandanya mengalami perut kembung(bloating). Jika tidak dicegah dapat membahayakan tubuh anda.

Penyebabnya adalah:
1. Bakteri baik yang bekerja dalam tubuh tidak berfungsi dengan benar.
2. Banyaknya udara yang tertelan menyebabkan jumlah gas dalam saluran pencernaan meningkat.
3. Kurangnya enzim pada organ pencernaan.
4. Faktor psikologis yang memicu terjadinya stress.

Efek langsung yang dapat dirasakan adalah terjadinya gangguan imunitas pada tubuh yang berakibat pada tubuh menjadi lemah.  Organ yang paling rentan terkena serangan virus adalah lambung, akibatnya timbul gejala sakit maag.

Langkah2 pencegahan yang dilakukan agar terhindar dari perut kembung adalah sebagai berikut:
1. Jangan terlalu terburu-buru ketika sedang makan. Lakukanlah secara perlahan.
2. Mengunyah makanan sampai lunak.
3. Hindarilah minum soda terlalu banyak, dan hindari pula mengunyah permen karet(bubble gum) terlalu lama.
4. Membatasi makanan yang berserat tinggi, makanan pedas, makanan berserat tinggi.

nach jangan lupa “mencegah lebih baik daripada mengobati” 🙂

Iklan

~ oleh dhieeewhe pada 21 Agustus 2008.

Satu Tanggapan to “peNyeb@b pERut K3mbuNg”

  1. iya aku juga sering tuh perut kembung, wah bahaya nih kalo dibiarin, kayanya mesti kedokter ya mbak…hehehe…

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

 
%d blogger menyukai ini: